Les accompagnements
Pour résoudre un sujet spécifique qui vous empêche d’avancer.
2 séances d’1h
Ces deux séances sont centrées sur la situation qui vous bloque. L’enjeu est de vous aider à poser un autre regard sur ce qui se joue, débloquer les croyances limitantes*, afin d’utiliser votre créativité et votre action pour surpasser le problème et vous en détacher.
Parmi les exercices : Modification de croyances limitantes, schémas inconscients, modèles inspirants etc. selon le contexte.
Idéal si vous voulez tester le coaching, ou si vous avez déjà suivi un coaching et que vous voulez retravailler certains sujets qui vous préoccupent.
Pour un travail de fond et reprendre la main sur tous les aspects de votre vie.
Un accompagnement sur 4 mois
A chaque rendez-vous (toutes les 2 semaines) : bilan des actions et des évolutions depuis la dernière séance, définition ensemble du thème et de l’enjeu de la séance, exercice pratique ou émotionnel et bilan de la séance avec des objectifs à réaliser jusqu’à la prochaine.
Séance 0 (Découverte) : Rencontre, et échanges sur la situation actuelle
Séance 1 : Exploration de votre contexte
Séance 2 : Définition des objectifs
Séances 3 à 7: Exercice et plan d’action
Séance finale : Bilan
Parmi les exercices : Modification de croyances limitantes, Estime de soi, Transformation de l’émotion associée à un souvenir, Schémas inconscients, Plan d’action, etc.
En + :
Un espace en ligne dédié au suivi des séances
Le partage des exercices pour que vous puissiez les refaire quand vous le souhaitez
Disponibilité sur WhatsApp pour le partage de victoires ou de coups durs
*Les croyances limitantes sont des pensées qui ont suffisamment traversé notre cerveau pour que celui-ci les considère comme des vérités générales.
Mes valeurs
Les valeurs que je partage avec mes client.e.s sont les suivantes :
La confiance : un coaching, c’est d’abord une rencontre dans les deux sens. Lorsque je décide de coacher quelqu’un, je lui apporte un soutien inconditionnel et me range de son côté, en toutes circonstances. C’est pour cela que la séance découverte est aussi importante : elle permet de créer une confiance réciproque.
Le challenge : Evoluer passe nécessairement par la sortie de sa zone de confort. Mon rôle est notamment de vous servir de miroir pour vous autoriser et vous confronter à un autre regard sur vous-même.
Le cadeau : Nos rendez-vous vous permettent de prendre du temps et de créer un espace pour vous. Prendre un moment pour soi dans sa vie quotidienne est un cadeau que vous vous offrez.